网址:www.sxbpbj.com
营养吃法
您当前的位置:网站首页 > 营养吃法 > 营养吃法

这样吃橘子美容又不上火!教大家一些橘子皮的食用方法?
发布时间:2023.05.15  新闻来源:知知经验网  浏览次数:

  这样吃橘子美容又不上火!教大家一些橘子皮的食用方法?橘子能降低人体中的血脂和胆固醇,而且还能美容护肤。但中医认为,橘子性平温,多吃易上火,会出现口舌生疮、口干舌燥、喉咙干痛和大便干结等现象。那么如何能既享受美味,又不上火呢?

  一到过年的当口,与吉同音的橘子就更受青睐了。吃橘子不仅能讨个好彩头,而更重要的则在于它的营养价值。
  热橘子就是理想选择。专家说,首先将1-2个橘子洗干净,浸泡在40-50摄氏度温水中,大约1分钟。
  然后,将橘子擦干至表皮完全无水分,放入微波炉内,热1-2分钟至微焦为止。这样橘子皮中的成分,如挥发油、橙皮甙、维生素B、C等就可以渗透到橘子里去,既可美容,又不上火。
  橘皮作为一种好药材,又被称为陈皮。其中,橘子皮中含有挥发油成分,对肠道有温和的刺激作用,可以帮助消化液分泌,可增加食欲,具有和胃、健脾的功效。此外,橘子皮还有止咳、化痰、利湿的作用。
  下面就教大家一些橘子皮的食用方法
  橘皮粥:熬大米粥时,在水开之前放入几小块干净的橘子皮,等粥煮熟后,不仅芳香可口,而且开胃,对腹胀或咳嗽痰多的人,能够起到食疗的作用。
  橘皮菜:
  把新鲜的橘皮收集起来,清洗干净,在清水中泡2天,然后切成细丝,再用白糖腌20天,就成了非常可口的下酒菜。不仅甜香爽口,而且还有解酒的作用。  
  www.sxtgzg.com
吃水果的好处 水果的功效
声明:本站内容少部分来自互联网,如果你有什么建议、合作、投诉,请直接与下方邮箱联系,我们会快速处理!
晋ICP备2023014769号-3 联系邮箱:bossmsw@qq.com
Copyright 2023 - 2023 www.sxbpbj.com All Rights Reserved. 知知经验网 版权所有